Unngå disse kombinasjonene i hudpleierutinen din
Med litt kunnskap kan du optimalisere hudpleierutinen din for å sikre at alle komponentene jobber sammen for best mulig resultat.
1. Retinol eller retinoider + AHA
Når huden blir rød, sår og flassete, er det vanskeligere å opprettholde rutinen. I stedet kan du bruke AHA én dag og retinoid neste dag. Unntaket er produkter som er klinisk testet for å kombinere begge ingrediensene, som AlphaRet fra Skinbetter Science.
2. Retinol eller retinoider + benzoylperoksid
Begge ingrediensene brukes mot akne, men sammen kan de ha uønskede effekter. “Benzoylperoksid kan deaktivere retinoidmolekylet,” sier Dr. Sikora. Likevel finnes det nyere formuleringer, som Epiduo Forte, som trygt kombinerer adapalen (en retinoid) og benzoylperoksid. Alternativt kan du bruke benzoylperoksid om morgenen og retinol om kvelden.
3. Retinol eller retinoider + vitamin C
Vitamin C fungerer best i et surt pH-miljø, mens retinoider krever et mer basisk miljø. Brukes de sammen, vil ikke noen av dem fungere optimalt.
Løsningen? Påfør vitamin C om morgenen – det beskytter mot frie radikaler og UV-skader. Bruk retinoid om kvelden, da det øker hudens lysfølsomhet.
4. Retinol eller retinoider + salisylsyre
Både retinoider og salisylsyre (BHA) øker cellefornyelsen og kan tørke ut huden. Kombinerer du dem, kan huden bli overdrevent tørr, noe som paradoksalt nok kan øke talgproduksjonen og forverre akne. For å unngå dette: Bruk salisylsyre om morgenen og retinoid om kvelden.
5. Såpebasert rens + vitamin C
Vitamin C trenger en lav pH-verdi for å absorberes effektivt i huden. Mange såper og rensere har høy pH, noe som kan forhindre vitamin C i å trenge inn i huden. Dette kan redusere beskyttelsen mot frie radikaler, som akselererer aldring. Velg i stedet en mild, pH-balansert rens før du påfører vitamin C.
Bør du unngå å bruke lignende produkter sammen?
Men hvis huden din tåler det uten rødhet eller svie, kan det være greit å fortsette. For de fleste vil dette imidlertid være for sterkt.
Konklusjon
Bruk produktene på ulike tidspunkter av dagen eller på forskjellige dager for å unngå interaksjoner. Og om du er usikker? Snakk med Elite Helse for å finne den beste måten å inkludere produktene i din hudpleierutine.